Stress-info
Welke mensen zijn gevoelig voor stress? Wie krijgt nu een burn-out? Hoe herken je de symptomen van stress? Wanneer word je ziek van stress?
Gebleken is dat er bepaalde risicogroepen zijn. Mensen die ziek worden van stress zijn vaak perfectionistisch, houden van aanpakken, melden zich niet snel ziek en zijn vaak zeer loyale werknemers. Zij kunnen slecht ‘nee’ zeggen en geven geen grenzen aan. Dit grenzeloos alles goed willen doen en in dienst staan van anderen maakt dat deze mensen zichzelf wegcijferen. Men heeft geen tijd, energie en ruimte meer om óók nog goed voor zichzelf te zorgen. Spanning, stress of burn-out kunnen zowel door privéomstandigheden ontstaan als door de werksituatie. Een combinatie van factoren komt ook regelmatig voor.
Lees verder voor meer informatie over wat nu spanning is, wat stress inhoudt en wanneer de burn-out zijn intrede doet.